・価格は、２００４年４月頃から、消費税５％込みの値段を表示しています。
・２０１４年４月から、消費税８％になり、税込価格と税別価格が混在しています。
　「表示を統一する＆どちらの価格か記述する」のが面倒なので。（税込の場合が多いです）
・２０２０年１０月から、消費税１０％になりました。
　外食は１０％、持ち帰りは軽減税率で８％。

★健康と美容のため、食べない（紹介しなくなった）食べもの。
「とんかつ・カレー・てんぷら・チョコレート」
食べる場合もありますが基本的に避けています（カレーは１００％回避）。

★消化に悪いので避けた方がいい食べ物……コーンスープなど、どろどろ
　したスープ。カレー。シチュー。バター（テーブル）ロール。あんかけ。モチ。牛タン。
　うなぎ（便が減って、かなり健康に悪い）。
★個人的に避ける食べ物……蜂蜜、メープル入りのもの。
★定期的に食べると美容に良いと思われる食べ物……
　いちご（苺ソースの苺はダメ）
　（【注】甘いものは歯みがきする少し前に食べる）
★消化に悪いので避けるべき添加物…
　カラギーナン、キサンタン、加工でんぷん、ゲル化剤。
★私が出来るだけ避けている添加物…
　たんぱく加水分解物（特に「粒状」は悪い（ぎょうざ等）、○○たんぱく）、デキストリン、
　アセスルファムＫ、フェニルアラニン化合物、ソルビット（ソルビン酸、ソルビトール）、
　エリスリトール、全粉乳、脱脂粉乳、練乳、グリシン、ホエイパウダー（ホエイ○○）、
　オリゴ糖、○○パウダー、○○エキス（特に酵母エキス）、ｐｈ(ペーハー)調整剤、乳化剤、
　○○ロース（トレハロースなど）、アルギン酸（アルギニン）、○○色素（特にカラメル色素）

　「７＆ｉ PREMIUM」ブランド。
　４センチほどの厚さの、扇型バウムクーヘンが１０個も入った袋。「スリット入りで　
　食べやすい」と、袋に書かれている（絵入りで）。見ても、「切れ込みなんて入って
　ないけど？」と思って力を入れてみると、切れ込みが現れ、２つに割れた（完全には
　割れない）。半分にして食べやすいようになっている。

　ブイヨンに溶き卵、パプリカ使用。赤い汁がたくさん入っていて結構、辛いスープ。　
　ふやけた大きめのパンがのせられている。「ソパデアホ

　バターをのせた、小さい半分カットじゃがいも（北海道）４個。バターは溶けて汁状態に　
　なっている。普通のじゃがいもより、味が良くて、おいしい。

　揚げ餃子４個に、緑色のシソ大葉ソース（あまりシソ味はしない）、トマトソース、　
　白い粉チーズ（大根おろしかと思って店員さんに聞いてみたら違った）。
　「トリコロール」は、フランス語で「３色」。
　ギョウザの皮がスナック菓子のように硬い。

　苺ソース＆ナタデココ入りヨーグルト、ソーセージ１、レタスサラダ、ベーコン１、トースト　
　１切れ（バター、ジャム容器付き）、小さめの目玉焼き１個、マッシュポテト、ドリンクバー
　のセット。私はナタデココとマッシュポテトは食べないので残した。

　少し苺っぽい香りがする、ピンクっぽい色の丸クッキー。小麦粉を使用せず、　
　米粉（新潟県産）で作られている。米粉とは思えない。
　「アレルギー物質（特定原材料等）２８品目＆ナッツ類　不使用」と書いて
　ある。
　１枚３０円ちょっとなので、値段は少し高め。
　「長期保存対応」で、賞味期限がなんと、２０３０年８月！　５年も！？
　（購入したのは２０２５年８月）
　非常食にできるな。非常食って、保存状態を良くするために金属製の缶のが
　多いけど、これは紙の箱。クッキー袋は金色で頑丈そうだけど。

　オレンジソースがけソフトクリーム、みかん（皮をむいてあるが少しついたままの部分もある。　
　そのまま食べられる）、カラメルソースのプリン、プリッツ（ロースト塩バター）１本、みかん　
　ゼリー、コーンフレーク、ホイップクリーム（少なめ）のパフェ。
　みかん６かたまりのボリュームが迫力（１かたまりが１粒ではなく、２粒ほどの量）。

　扇型の長い１本（約１２センチ）。普通の「不揃いバウム」より、チョコがかかってる　
　方が細くなっている。
　チョコレートを半分以上たっぷりかけたチョコレートバウム（幅が広い方にはかかって
　ない）。おいしい。　
　チョコがけじゃないバウムは１８０円。チョコがけは２２０円。

　扇型の長い１本（約１２センチ）。普通の「不揃いバウム」より、チョコがかかってる　
　方が細くなっている。
　チョコレートを半分以上たっぷりかけたチョコレートバウム（幅が広い方にはかかって
　ない）。おいしい。チョコバナナって合う組み合わせだよね。

　ファミリーマートの「ファミマル」ブランド。丸い平らな小さめクッキー　
　（アールグレイ茶葉入り）が複数入った袋（チャック付き）。　
　あまり「香り華や」いではいない（香りは無い）。少し硬め。

　「ファミリーマート」の「ファミマル Sweets」ブランド。
　高さ３センチほど、手のひらに乗るサイズの丸いケーキ。スポンジは無く、やわらかい　
　プリンのような焼き菓子。ナチュラルチーズのチーズペースト、カスタードクリーム、
　ビスケット（硬くはなく、やわらかい）で作られている。アーモンドの粒入り。
　上部にカラメルソースがかかっている。「フラン風」は「フランスの菓子」。

　下のごはんが見えないほど卵焼きがかぶせられ、赤いタレがかかっている。卵焼きに　
　かける赤いものと言えばケチャップだが、これは甘辛いタレ（少し辛い）。
　普通のソーセージの２倍の長さのあるソーセージ１本が半分カットされてトッピング
　されている。わかめ＆揚げのみそ汁付き。
　上の方が少しとろけている卵焼き。値段安いのにボリュームある。

　小さめのスコップ型。カスタード味アイスクリームをホワイトチョコでコーティング。　
　中に入っているカラメルソースが、ホワイトチョコを透けて、外側から見ると虹？の
　ように複数の色の模様になっている不思議現象（パッケージの絵では見えないが）。
　かなり甘いけど、おいしい。

　直径１０センチほどの円形ホールケーキ。フチが硬めのタルト。やわらかなチーズ　
　クリーム。値段安いのに（ホールケーキは普通、かなり値段高い）ボリュームあっ
　て、おいしい。　

　厚さ１センチちょっと、直径１０センチちょっとの１ホール（６カット）。　
　甘さ控えめ。ボリュームあるのに値段安く、おいしい。

　久しぶりに「出前館」で宅配注文。ピザハット系列店。
　今年９月に発売された『ソニックレーシング クロスワールド』（セガのレースゲーム）コラボ。　
　ゲームソフト等が当たるキャンペーン。「出前館」宅配で注文するのが応募条件。
　（このキャンペーンに気づいたの、応募〆切（１０月１３日）２日前）

　ピーマン、マッシュルーム、タマネギ、ハム、チーズたっぷりの具。
　ペンネパスタたっぷり。普通の細長いスパゲッティではなく、マカロニを大きくして刻み線を入
　れたペンネ（両端が斜めカット）。
　ココスの包み焼きハンバーグはアルミホイルで包まれているが、これはパラフィン紙に包んで、
　オーブン焼き。そのせいか、保温力が高く、冬の寒い時期でも冷めにくそう。　
　量多めだが値段高め。味は、まあまあ。「絶品」と言うほどではない。

　長方形バスタブのような形の容器。「もも・メロン・マンゴー」果肉、りんご果汁。
　おいしい。「洋梨ミックス」には入ってない乳酸カルシウムが入っている。
　果実の味は、あまり違いがよくわからなかった。
　「バリエ」は「バリエーション」（variation）。「バラエティ」(variety)に似た語。　

　長方形バスタブのような形の容器。
　洋梨（イギリスのバートレット種。「ラ・フランス」は、フランス）、桃の粒が　
　入っている。適度なやわらかさ（液状になりすぎてない）で、おいしい。　

　コンビニ「NewDays」マーク入り。
　四角カットがつながったデザインの長方形モナカ。オレンジ色のメロンアイスクリーム。
　おいしい。果汁７％。「Secoma」（セコマ）マーク（北海道のコンビニ「セイコーマート」）。　
　北海道・豊富町（北海道の北部・稚内（わっかない）の南）の牛乳使用。

　鶏肉を細かくした鶏そぼろ（少し大きめのかたまりもある）、やわらかく仕上げた　
　卵焼き、たっぷり刻みネギをのせた丼。
　わかめ＆揚げの味噌汁付き（持ち帰りは味噌汁なし）。
　この値段で充分なボリューム＆質。
　最近、値段が高くなった松屋だが、この丼は安い＆おいしい。

　ソース焼きそばをたっぷりサンドしたコッペパン。ほとんど麺。キャベツが少しだけ　
　入っていた。肉のかけら？も少し入っていたかも（よく、わからない）。

　コッペパンに千切りキャベツを敷き、ソースをかけたコロッケ２個サンド。　
　安いのにボリュームある。

　レタス、きゅうり、チーズ、スライストマト、ハムをサンドしたコッペパン。　
　値段安い。

　上部が厚い、だ円形メロンパン。夕方に買ったせいか、少し硬かった。　

　コンビニ「NewDays」の「ニュータス Sweets」ブランド。
　チョコ＆バナナ＆いちごの３種類の味（それぞれ、１センチほど。外側から、　
　いちご、バナナ、チョコ）。丸いバウムクーヘン。珍しいデザイン。

　細長いポテト・スティックが多めに入った袋。５センチほどの長さ。短いのもある。　
　平らな細カット。基本的に縦長だが、少しカーブしているのもある。
　ちょっと硬い。少しスモーク味のような感じ？がした。

　期間限定。丸クッキー「ムーンライト」のロイヤルミルクティー味。　
　箱に、「サンエックス」キャラクター（リラックマ等）のイラスト。　
　２０２６年２月２７日まで、「PayPayポイント１０００円分」「オリジナルサンエックス
　グッズ（特大クッション）」が当たるキャンペーン。（レシートを撮影して応募）
　PayPay(ペイペイ)ポイントは、スマホのアプリでためられるポイント。