・価格は、２００４年４月頃から、消費税５％込みの値段を表示しています。
・２０１４年４月から、消費税８％になり、税込価格と税別価格が混在しています。
「表示を統一する＆どちらの価格か記述する」のが面倒なので、「だいたい、
このくらいの価格」と思ってください。（税込の場合が多いです）
・２０２０年１０月から、消費税１０％になりました。
　外食は１０％、持ち帰りは軽減税率で８％。

★健康と美容のため、食べない（紹介しなくなった）食べもの。
「とんかつ・カレー・てんぷら・チョコレート」
食べる場合もありますが基本的に避けています（カレーは１００％回避）。

★消化に悪いので避けた方がいい食べ物……コーンスープなど、どろどろ
　したスープ。カレー。シチュー。バター（テーブル）ロール。あんかけ。モチ。牛タン。
　うなぎ（便が減って、かなり健康に悪い）。
★個人的に避ける食べ物……蜂蜜、メープル入りのもの。
★定期的に食べると美容に良いと思われる食べ物……
　いちご（苺ソースの苺はダメ）
　（【注】甘いものは歯みがきする少し前に食べる）
★消化に悪いので避けるべき添加物…
　カラギーナン、キサンタン、加工でんぷん、ゲル化剤。
★私が出来るだけ避けている添加物…
　たんぱく加水分解物（特に「粒状」は悪い（ぎょうざ等）、○○たんぱく）、デキストリン、
　アセスルファムＫ、フェニルアラニン化合物、ソルビット（ソルビン酸、ソルビトール）、
　エリスリトール、全粉乳、脱脂粉乳、練乳、グリシン、ホエイパウダー（ホエイ○○）、
　オリゴ糖、○○パウダー、○○エキス（特に酵母エキス）、ｐｈ(ペーハー)調整剤、乳化剤、
　○○ロース（トレハロースなど）、アルギン酸（アルギニン）、○○色素（特にカラメル色素）

　刻みオニオンと、２センチほどの厚さのハムカツを、耳をカットした食パンで　　
　サンド。サイズ小さいが食べごたえあり、おいしい。値段も手頃。

　パッケージ商品。細長いアーモンドをちりばめた、ココアパウダークッキー６個と、　
　タリーズの「Ｔ」の字が刻まれたシナモン味クッキー４個。
　手頃な値段。添加物「トレハロース」入り。

　小さいグラスにソフトクリームとコーヒーゼリー（底にクリーム）。値段安めで、　
　おいしい。

　　かやく、粉末スープを入れ、熱湯注いで３分。特製油を入れる。小さめの焼豚１枚、　
　きくらげ、白ごま多め、ネギ。おいしいトンコツラーメン。
　ｐｈ調整剤、乳化剤入り。

　液体スープと、粉末スープ（両方とも後入れ）。小さめの焼豚１枚、　
　メンマ、ネギ。スープおいしい。乳化剤入り。
　「鶏ガラ醤油」は熱湯４分だが、これは５分。

　「これ絶対うまいやつ」は３食パックで販売されているが、これはバラ売り。　
　名前に「♪（音符マーク）」「プレミアム」がついている。
　袋に「ガツンとパンチ系」「味濃いめ！アブラ多め！パンチ強め！」と書かれている。　
　スープおいしい。「黒マー油豚骨」の方がおいしいかな。
　香辛料が入ってたらパンチ強めになるのかもしれないが、私は辛いのは苦手なので、
　パンチ強めじゃない方がいいし、その方がおいしいと思う。

　「これ絶対うまいやつ」は３食パックで販売されているが、これはバラ売り。　
　名前に「♪（音符マーク）」「プレミアム」がついている。
　袋に「ガツンとパンチ系」「味濃いめ！アブラ多め！パンチ強め！」と書かれている。　
　黒マー油と言っても黒い油ではないが（暗いオレンジ色）、普通は白っぽい豚骨スープ
　が茶色になっている（醤油も入っている）。　
　うん、これは「うまい」。パンチ強めっていうのは違う気がするが。

　濃いピンク色クリームと、桜っぽい色のクリームでスポンジをサンドしたケーキ。　
　苺をトッピング、スポンジのクリーム部分にもカット苺。桜の花びらの形（一部に
　切れ込み）のピンク色チョコレートが飾られている。おいしい。春らしいケーキ。

　火曜日の日替わりランチ。
　揚げ鶏肉多め、チリソースたっぷり。メニューに「辛」マークが付いているが　
　辛くはなく、甘さ控えめのケチャップみたい。値段安い。
　ごはん、千切りキャベツ少々スープ・バー付き。

　まん丸じゃなく、少し平らになった肉だんご５個＋うずらたまご１個。　
　酸っぱい甘酢ソースたっぷり。

　大きめ紙袋に１０個包装（１個は半分に割れる）。
　抹茶入り。濃いモスグリーンの、キットカット。キットカットは何味でも、　
　おいしい。
　個包装に、メッセージを書く欄が付けられている。義理チョコ用か。

　２本に割れる１かたまりが７枚入った大きい袋。
　紅茶エキスパウダーを練りこんだクリーム。
　７個全部同じ包装ではなく、カラーの異なったデザイン（複数種類）。　

　スコップのような形の小さめサイズ。オレンジ色メロンソース（赤肉メロン果汁６％）　
　入りの薄いキミドリ色（青肉メロン果汁８％）のアイスクリームを、「溶ける温度に
　こだわった、口どけの良いなめらかなホワイトチョコレート」でコーティング。
　おいしい。

　ゆでたまご半カット２個（こんがり色、黄身は半熟）、メンマ、刻みネギ、　
　チャーシュー１枚の醤油ラーメン。値段手頃で、おいしい。

　発酵バターたっぷりのチョコサブレ（ビスケット）がくっついた、切手サイズのチョコ。　
　普通の「アルフォート　ミニチョコレート」のビスケットには穴が６個あいているが、
　これは穴無し。「ホエイパウダー」入り。

　チーズバーガーとドリンクのセット。ケチャップたっぷり、ピクルス入りバーガー。　
　ハッシュポテト付きセットは４９０円。

　紅茶が使われているが、色が明るい黄色で、味も少し酸っぱいジュースみたいなので、　
　紅茶と言われなければ、紅茶だとわからない。飲みやすい。

　カット苺とブルーベリー粒（大きめ）が、グラス上部にぐるりと並べられている。　
　バニラアイス、苺ソース。上部にホイップクリームがたっぷりあるパフェだが、
　ホイップは抜きにしてもらった。小さめサイズ。

　ハーゲンダッツ「ストロベリー」アイスクリーム使用（「ハーゲンダッツ」ロゴのタグが　
　ささっている）。カット苺１個（半分カット）をトッピング。
　ソフトクリーム、プリン、ホイップクリーム、コーンフレーク、ラズベリーソースがけ。

　あまおう（苺）１個分（半カット）、いちごシャーベット、バニラアイス。　
　苺ソースがけホイップクリーム（避けた）。小石のようなグラノーラは硬くて　
　食べづらいので、ほとんど避けた。

　豚肉・人参・にら・キャベツ・きくらげ（細切り）・うずらたまご１個・たまご焼きの　
　あんかけチャーハン。ニンジンが少し大きめカット。

　半カット苺を６切れ周囲に飾り、ティアラ（冠）を表現。中央に苺ソースをかけた　
　ソフトクリーム。下にフレーク、ピンク色のマスカルポーネ・クリーム。
　苺がちょっと酸っぱかった。

　店のレジ横で販売されている。１０％割引されていた。
　電子レンジか、鍋の湯で沸騰させ、自分で用意したごはんにかける（１合で、ちょうど
　いい量）。
　わりと辛いが（食後、口の中に辛さが残る）、ケチャップ・フルーツチャツネ・砂糖が
　入っているので甘さもある。ココナッツミルク、マーガリンなども入っていて複雑な味。　
　７点か６点か迷うが、人参・ジャガイモが入ってなく、値段も少し高いので６点。

　苺１個、デコポン（柑橘フルーツ）１切れをのせたケーキ。苺（ピンク）、キウイ　
　（きみどり）、オレンジ（黄色）の３色クリームをスポンジで３層サンド。カラフル。

　苺果汁が入っているらしい炭酸ドリンク（赤っぽい色）。解凍した冷凍フルーツが　
　少し入っている（苺・黄桃）。ケーキに使われているのは生苺だけど、このドリン
　クのは冷凍で、味がしなかった。

　東洋水産（「マルちゃん」ブランド）のインスタント・カップそばには「緑のたぬき」が　
　あるが、別ブランドの天ぷらそば。どう違うんだろう。
　おいしいけど、そばの場合、麺がのびないうちに食べきりやすい普通量の方がいいかも。